POURQUOI CHOISIR AC MOUVEMENT ?
S'améliorer, se maintenir, se dépasser
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Professeur passionnée et dévouée
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Professionnelle du Pilates, Yoga, Stretching, Renforcement Musculaire
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+6 années d'expériences (Activ Fitness, Let's go Fitness, Play Pilates, Yoga Moves, etc...)
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Cours variés et préparés à l'avance
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Pilates sur machines professionnelles
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Salle privée
MA MISSION
À l'écoute de vos besoins
Notre objectif est d'aider les personnes à s'accorder du temps pour soi. Nous avons à coeur de les accompagner à se réconcilier avec leur corps, soulager leurs douleurs et apaiser leur esprit.
CLIENTÈLE
Le bien être pour tous
Nous proposons nos cours pour toutes les personnes intéressées. Adultes hommes, femmes et enfants.
CAROLE
Professeure à multiples certifications et diplômes dont :
- Pilates Mat et Machines
- Yogathérapeuthe
- Hatha Yoga et Vinyasa
- Yoga Enfants
- Pilates Enfants
- Professeur de yoga 500h
- Qualitop (cours remboursés par la LAMAL)
Assistante médicale, au travers de mon expérience j ai réalisé l importance de l activité physique, de la respiration consciente et d’une bonne posture pour la santé dans sa globalité.
Joseph Pilates disait lui-même: « Si votre colonne est complètement raide à 30 ans , vous êtes vieux; si elle est parfaitement flexible à 60 ans, vous êtes jeune. »
Je décide alors de faire une reconversion professionnelle et aujourd’hui je m épanouis pleinement comme professeur de pilates et yoga de leurs méthodes et de leurs bienfaits.
La beauté du corps en mouvement, la persévérance soutenue par l échange avec l'autre, le sentiment de bien-être physique et psychique représentent pour moi l'équilibre parfait pour conserver ou retrouver une vie saine et sans douleur.